Compartir

Qué puede comer un bebé de 9 meses

Por Marta Vicente. Actualizado: 16 enero 2017
Qué puede comer un bebé de 9 meses

A los 9 meses, lo más normal es que tu bebé esté mucho más activo, se desplace gateando, logre ponerse de pie, y tenga muchísima curiosidad por descubrir cosas nuevas. Esto lo percibirás también a la hora de la comida, cuando será normal que el pequeño quiera tocar con sus manos y probar nuevos alimentos sólidos. A esta edad, su dieta ya debe contar con muchísimas verduras, frutas, carne y hortalizas, pero es también el momento de incorporar nuevos alimentos y sabores. Te ayudamos a saber qué puede comer un bebé de 9 meses con exactitud, en el siguiente artículo de unComo. ¡Toma nota!

También te puede interesar: Cómo es el bebé a los 11 meses

Qué puede comer un bebé a los 9 meses

Además de la leche de continuación y la papilla de cereales, un bebé de 9 meses ya debe seguir una dieta completa que le ayude a recibir todos los nutrientes necesarios para su buen crecimiento. Los alimentos recomendados y adecuados para tu bebé de 9 meses son:

  • Papillas de verduras como judías verdes, guisantes, calabacín, calabaza, apio, puerro, zanahoria, tomate (hervido) que se pueden mezclar con patata.
  • Puré de carnes como ternera (50 g aproximadamente), pollo y pechuga de pavo. Todas deben ser cocinadas a la plancha o hervidas, y sin piel.
  • Puedes introducir el pescado en la dieta del pequeño. Eso sí, deben ser pescados blancos triturados como merluza, lenguado, panga, mero, etc., y tienen que cocinarse igualmente hervidos o a la plancha y, por supuesto, comprobando con antelación que no contengan ninguna espina.
  • Papillas de frutas como manzana, pera, plátano, uva, melón, albaricoque, ciruela y mandarina. Puedes agregarle también el zumo de media naranja y galletas tipo María.
  • Yogur natural (sin azúcar) y específico para bebés.

Es importante que alternes los diferentes ingredientes para que tu bebé siga una dieta equilibrada y completa, pero siempre respetando cuando él mismo te indique que se ha quedado satisfecho y evitando sobrealimentarlo.

Qué NO es recomendable que coma un bebé de 9 meses

Asimismo, hay ciertos alimentos e ingredientes que no son recomendables incluir todavía en la dieta de un bebé de 9 meses, debido a algunos de sus componentes o a que son potencialmente alergénicos. Entre ellos encontramos:

  • Verduras flatulentas como coliflor, brócoli, col o nabo.
  • Carne como cerdo, cordero, conejo, vísceras.
  • Pescado azul como salmón, atún, sardinas, trucha, emperador, boquerones, anchoas, etc.
  • Frutas como fresa, melocotón o limón.
  • Frutos secos.
  • Legumbres. Es preferible incorporarlas a la dieta del bebé a partir de los 12 meses.
  • Chocolates y otros dulces.

Además de estos alimentos no aconsejables, es importante que no añadas sal ni azúcar a las preparaciones de los platos del pequeño.

Recomendaciones generales

  • Para saborizar sus papillas, puedes añadir un poco de aceite de oliva en crudo cuando ya estén cocinadas.
  • Puedes empezar a triturar un poco menos los alimentos, así el pequeño irá descubriendo nuevas texturas y notará pequeños trocitos en sus purés.
  • A esta edad, ya pueden comer un pequeño trozo de pan, de fruta o una galleta e ir chupándola hasta que lleguen a deshacerla por completo.
  • Existen mallas antiahogo en las que puedes ponerles trozos de frutas y con las que el pequeño irá comiendo poco a poco sin correr riesgos de atragantarse.

Si deseas leer más artículos parecidos a Qué puede comer un bebé de 9 meses, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Ser padre y madre.

Escribir comentario sobre Qué puede comer un bebé de 9 meses

¿Qué te ha parecido el artículo?
1 comentario
Berenice
Muy importante es q agreguen la miel como alimento prohibido para bebes...

Qué puede comer un bebé de 9 meses
Qué puede comer un bebé de 9 meses

Volver arriba