Has trabajado con esfuerzo durante largo tiempo en este proyecto y llega el momento de defenderlo ante un importante número de profesores y autoridades, mientras se acerca la fecha los nervios se apoderan de ti y temes no conseguir transmitir oralmente y de forma efectiva aquello que sabes de memoria. Calma, no te dejes llevar por la ansiedad, en unComo te damos algunos consejos para que sepas cómo defender una tesis con éxito
Crea un esquema
Está claro que nadie conoce mejor que tú este proyecto, pero para no ser victima de los nervios y omitir cosas importantes es necesario crear un esquema de exposición al que debes ceñirte a la hora de defender tu tesis, esto te ayudará a organizar de forma más efectiva las ideas y dejar fuera los datos prescindibles que pueden consultarse en la tesis escrita
Equilibra el tiempo y la información
En muchos casos las defensas de tesis deben tener un tiempo máximo de duración, ¿por qué?, porque es necesario priorizar a la hora de transmitir la información, por eso practica tu defensa con cronómetro y ve corrigiendo aquello que sientes que falta o que está de más
Practica
Practicar y tener la capacidad de visualizarte en la defensa de tesis es muy importante, pues esto te ayuda a enfrentar la ansiedad, a detectar los errores en tu defensa, a memorizar el contenido y a sentirte más seguro. Hazlo primero solo en el espejo y luego frente a tus seres cercanos para monitorear su opinión
La ronda de preguntas
Toda defensa de tesis incluye preguntas por parte de profesores y autoridades y esto es quizá lo que más ansiedad despierta, por eso es importante que te prepares para ello, que imagines la ronda de preguntas que pudiera venir y que de ser posible un colega te ayude simulando ser un profesor. Esta estrategia te ayudará a preparar el terreno y sentirte más seguro
Calma los nervios
Es importante que recuerdes que la defensa de la tesis durará tan solo unos pocos minutos y que estas completamente capacitado para enfrentarla, si caes presa del pánico y la ansiedad podrías cometer errores, por eso mantente relajado, evita el contacto con personas negativas y demasiado nerviosas y enfócate en reforzar aquello que ya sabes
Algunas viejas estrategias
Si sientes que ser orador no es tu fuerte aquí te damos algunos buenos consejos para hablar en público que seguro te serán de utilidad en tu defensa de tesis
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